Una lección de salud y de sabiduría

No, normalmente este no es un blog de salud, pero ya dije alguna vez que este lugar es una playa donde yo recojo conchitas y otras cosas que me encuentro en mi camino… Algunas de estas, son difíciles de encontrar y por ello me las guardo en este blog… Sin más preámbulos recorto y pego.

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“Extirpé parte de mi estómago, que también era cerebro”

 

Tengo 44 años: fui obeso mórbido y ya no lo soy gracias a un by-pass gástrico. La obesidad es una enfermedad neurológica. Creo que el alzheimer y la epilepsia son causados por un problema circulatorio. El estómago también tiene cerebro.

Ha adelgazado…

No tenía más remedio. ¡Y mucho! Mi diabetes empeoraba.

Veo que ya se controla.

Espero que usted no sea de los que creen que los gordos lo somos por autoindulgentes e incapaces de disciplina.

No he dicho eso.

Mejor, porque ese error perjudica la imagen de millones de enfermos de obesidad.

¿Enfermos? ¿No basta con cuidarse?

Científicamente, el obeso es un enfermo. La Asociación Médica Estadounidense (AMA) acaba de clasificar la obesidad como una enfermedad.

¿Usted se considera un enfermo?

Si quiere personalizar, personalicemos. Yo me doctoré en Harvard e investigué hasta dirigir uno de los laboratorios de neurofisiología punteros en el mundo…

Me consta

Y no es fácil lograrlo sin un nivel de autodisciplina, renuncia y sacrificio muy alto. Si la obesidad fuera mera cuestión de autocontrol, yo no hubiera sido obeso, porque autodisciplina he demostrado toda la vida.
¿Por qué engordaba usted entonces?

Como joven investigador me di cuenta de que mi obesidad debía de ser un trastorno neurológico, porque yo podía gestionar todas las áreas de mi vida excepto la comida. Así fui cerciorándome de que no sólo hay cerebro en el cráneo, sino también en el estómago, porque también tiene neuronas.

¿Neuronas como las del cerebro?

Sí, y fabrican, además, los mismos neurotransmisores que las del cerebro. Entre ellos, la serotonina, que se genera en gran parte en el estómago. Los esquizofrénicos, por ejemplo, sufren desequilibrios en la serotonina y…, ¿sabe qué?

¿…?

Que también suelen sufrir del estómago. Porque nuestro estómago tiene un cerebro sin conciencia, pero con una enorme capacidad de procesamiento, que es la que permite al sistema nervioso entérico gestionar la transformación de alimentos en nutrientes.

Un proceso complejo.

Y de una enorme sofisticación bioquímica, que requiere ajustes precisos y constantes.

Y supongo que influido por nuestros nervios, pensamientos, estado de ánimo…

De hecho, también pensamos con el estómago, que puede sufrir trastornos mentales. Michael Gershon en El segundo cerebro muestra como las disfunciones digestivas están relacionadas con las enfermedades mentales, porque en el estómago se generan muchos de nuestros neurotransmisores.

¿Y por eso decidió usted operarse?

Me he hecho un by-pass gástrico, sí. Me han extirpado parte del estómago y con él parte del cerebro, y así he podido recuperar el control de mi alimentación y acabar con mi obesidad mórbida. Gracias a ese control, además, puedo seguir una dieta cetogénica para que el sistema nervioso entérico precisamente pueda regular mejor mi insulina.

¿Notó mejoría enseguida?

Sí, porque he hecho extraer precisamente la parte del cerebro-estómago que me causaba esos problemas. Y ahora ya no los tengo.
Desde luego, su físico ha mejorado. Pero es que no sólo el estómago: tampoco al páncreas se le considera parte del cerebro y sin embargo dispone de neuronas que fabrican la insulina; igual que las glándulas suprarrenales, que fabrican epinefrina. Y no hay nada más poderoso que la epinefrina en la sangre para cambiar nuestra conducta.
Veo que debemos revisar nuestro concepto craneal del cerebro. Debemos asumir que el cerebro está en todo el cuerpo. Y esa es la línea de mis investigaciones; por ejemplo, con la iluminación.

¿Qué ha descubierto?

Hemos estudiado el modo en que nuestras neuronas interpretan la luz y, como resultado, hemos patentado sistemas de iluminación que ahorran hasta un 20 por ciento.
¿Cómo? Adaptándose a las neuronas y no al revés. Y olvídese de las luces de hoy. Pronto serán todo leds, porque ahorran energía. También hemos investigado en el laboratorio la influencia del flujo sanguíneo en enfermedades que no se consideraban propiamente circulatorias, como algunas de las mentales.

¿Y…?

Hemos demostrado conexiones iluminadoras entre la epilepsia y el alzheimer. Creemos que podemos detectar trastornos circulatorios comunes, muy complejos, en todas ellas, que afectan a determinadas neuronas. También en la degeneración macular asociada a la edad, que es resultado de una combinación de trastornos inmunológicos y circulatorios. Utilizamos L-arginina…

¿Para qué?

Actúa como el Viagra: mejora la circulación. También hemos trabajado con nitroglicerina. De hecho, esperamos que de nuestra investigación básica se deriven nuevas líneas de intervención farmacológica.
¡Adelante!

También trabajo en la conciencia y en la cognición. De ahí mi interés por la magia.

Es usted una caja de sorpresas. Aunque para mí la visión y la cognición son procesos separados, en la magia coinciden y así podemos estudiarlos.

 

 

 

 

Derechos humanos

Se me antoja hoy publicar esto tan importante…

 

 

La simple condición de pertenecer a la raza humana nos otorga una serie de derechos y libertades que deben ser cuidados y respetados por todos y todas, en todo el Mundo por igual. Estos son Los Derechos Humanos, como el derecho a la vida, la libertad, la seguridad de la persona, o la protección ante la discriminación, entre otros.

Más allá de antecedentes históricos anteriores, no será hasta después de la Segunda Guerra Mundial, y debido a los acontecimientos vividos durante la misma, en 1948, cuando se recojan por medio de 30 artículos en La Declaración Universal de los Derechos Humanos (DUDH) en el marco de la Organización de Naciones Unidas, los derechos y libertades básicos de todos los seres humanos. Pero, con el propósito de que estos derechos fueran respetados en todo el Planeta por igual, se integraron a su vez en la Política de Tratados Internacionales mediante la Carta Internacional de Derechos Humanos, por la que los 47 Estados firmantes se comprometieron a cumplirlos.

En la actualidad, pese a que se han creado instituciones intergubernamentales específicas para velar por estos cometidos, como el Consejo de Derechos Humanos de la ONU; existen a su vez Organizaciones Internacionales No Gubernamentales que tienen como fin la protección de los Derechos Humanos. Y es que, el trabajo realizado por organizaciones como Human Rights Watch (HRW) o Amnistía Internacional en la defensa y protección de los derechos humanos, así como en el estudio del estado de los derechos de los hombres y mujeres en todo el mundo, ha llegado convertirlos como un referente para el conocimiento de la situación actual.

Así, podemos desgranar la importancia de los derechos humanos, dando un paso más allá, como el valor fundamental de la Sociedad Mundial, sobre el que descansan y se estructuran el resto de derechos. Por ello, y para que el sistema tenga sentido y forma, debemos salvaguardar entre todos, la continuidad de los mismos allí donde son reconocidos a través de sus Constituciones, pero sobretodo, la misión de estas instituciones deberá pretender la extensión y aplicación efectiva de estos derechos allá donde aún hoy en día no se conoce su existencia.

En conclusión, destacamos los Derechos Humanos, no sólo desde la relevancia que han adquirido a nivel jurídico en las democracias Occidentales, sino como el sustrato sobre el que debe nutrirse la humanidad, tratando de preservarlos, por aquellos que tuvieron la suerte de nacer allí donde no se reconocen, ni se respetan.

Queridisimo blog…

Querido blog:
De nuevo me refugio en tu calor para contarte que me siento feliz, y no por lo que veo acontecer en el mundo alrededor de mí..

Alejado del mundo en mi pequeño círculo, he comprendido que cuidar la salud es una verdadera obligación, viendo como mi generación anterior, no supieron gestionar su salud, sufro y lloro en mi interior al ver como viven sin calidad el resto de sus vidas.   Algunos ya ni siquiera eso, perecieron…

Genéticamente los hay con mas suerte, aunque sin ningún tipo de consciencia y vagan al azar como un barco abandonado en la mar.

He sacado mis pantalones de hace un par de años del armario…  Este año fué el mejor verano de todos, dedicado por completo a recuperar salud y lo más importante crear un objetivo claro…

¿ Motivos? Ya los he dicho muchas veces: mis hijas sobre todo la pequeña de seis años, mi adoración y pasión desmesurada elevada al infinito…  Deseo disfrutar la vida plena, con intensidad e ilusión junto a ellos.

Bendita crisis que nos hizo valorar el verdadero significado de tantas cosas…  Llevamos muchos años así. Y sin embargo pienso que estamos dando un buen ejemplo a países vecinos como Francia, donde nos admiran por nuestro valor y aguante al rozar a veces la pobreza.

Un jubilado con ojos llorosos, se lamentaba el otro día de la situación que nos quedaba a nosotros… donde algunos como yo, hemos levantado el país durante años y ahora somos pasto de las llamas sin ningún tipo de garantía en el futuro… Sin duda eso nos hace ser la mejor generación que tuvo la España querida y amada.  Seguiremos y seguiremos luchando con hechos y con fuerza.

Pronto espero daros una gran noticia…

Realidad de mi vida

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Y si crees que tuve miedo
No es cierto
Te di unas vacaciones a mi corazon
Un poco de descanso

Y si crees que yo estaba equivocado
Espere
Respirar un poco de aire
empujame hacia adelante

Haz como si me hubiera ido a la mar
Tiré de la vela mayor
Me deslicé a favor del viento
Hice como si dejara la tierra
He encontrado mi estrella
La seguí por un momento
A favor del viento

Y si crees que termino
Nunca
Es sólo una pausa, un respiro
Después de los peligros

Y si crees que me olvido de ti
Escucha
Abre tu cuerpo a los vientos de la noche
Cierra los ojos
y…

Haz como si me hubiera ido a la mar
Tiré de la vela mayor
Me deslicé a favor del viento
Hice como si dejara la tierra
He encontrado mi estrella
La seguí por un momento
A favor del viento

Y si crees que termino
Nunca
Es sólo una pausa, un respiro
Después de los peligros

Haz como si me hubiera ido a la mar,
Tiré de la vela mayor,
Me deslicé y sotavento
Hacer como si dejara la tierra,
He encontrado mi estrella,
La seguí por un momento,
A favor del viento.

Haz como si me hubiera ido a la mar,
Tiré de la vela mayor,
Me deslicé a favor del viento
Hice como si dejara la tierra,
He encontrado mi estrella,
He seguido un instante en el viento.

A favor del viento … a favor del viento …